ブロッコリーのツナマヨグラタン

ブロッコリーのツナマヨグラタンの完成写真

すぐ出来て、あと1品足りない時にピッタリ。アルミカップ1杯分だけ作ったらお弁当用にも最適。

れしぴ提供:ひだまり・るるるさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ツナ缶 70g入り1缶
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • ピザ用チーズ大さじ1.5
  1. ブロッコリーを解凍します。ふんわりラップしてレンジで1分30秒。結構水気が出るのでしっかり水切りします。

  2. ツナ缶は汁気を切り、マヨネーズを加えてあえます。

  3. 耐熱容器にブロッコリーを並べます。

  4. ツナマヨ、チーズをかけて、トースターで7-8分、色づく程度に温めて完成。

上手に作るコツ

難しいコツはありません。マヨネーズやチーズの量はお好みでどうぞ。

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