ブロッコリーの胡麻和え
とても簡単なレシピです。包丁も火も使いません。あと一品に役立ちます。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- すりごま(☆)小匙2
- 砂糖(☆)小匙1弱
- 塩(☆)ふたつまみ
「ブロッコリー」は袋の裏の表示に従い解凍する。

1株あたり3つ~4つに手で裂いて分ける。キッチンペーパーで水気をきる。

(☆)を混ぜ合わせる。

Step3にブロッコリーを入れてあえる。
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皿に盛り付け完成。
上手に作るコツ
Step2ではキッチンペーパーできちんと水気を吸い取ってください。甘さを控えたい方は砂糖の量を分量より少なくしてください。
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