スイートコーンで★ひき肉オムレツ
冷凍のスイートコーンを、ひき肉オムレツに入れてみました(^^)
使用する冷凍食品
- スイートコーン50g
材料(3〜4人分)
- ひき肉200g
- 玉ねぎ1/2個
- ピーマン1個
- 玉子4個
- ナツメグ少々
- 醤油大さじ1

スイートコーンは、自然解凍しておきます。

ピーマンは、みじん切りにします。

玉ねぎも、ピーマンと同じようにみじん切りにしておきます。

油をひいたフライパンで、コーン、ピーマン、玉ねぎを炒めます。

野菜がしんなりしたら、ひき肉もいれて、色が茶色になるまで炒めます。お好みで、ナツメグ少々と、お醤油を入れます。

といた玉子を流し込み、玉子が均等になるように菜箸などで混ぜます。

フライパンに蓋をして、弱火で10分くらい火を通したら、出来上がりです。フライパンをお皿の上にひっくり返して、完成です♫
上手に作るコツ
ひき肉は茶色になるまで、しっかり火を通してください(*^^*)
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