とり天おにぎらず

とり天おにぎらずの完成写真

とり天とマヨネーズの相性がバツグン!握らない「おにぎらず」で時短と美味しさを両立しました♪

れしぴ提供:mokoちゃんさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ご飯茶碗(小)1杯
  • おにぎり用海苔1枚
  • 卵1個
  • 白だし小さじ2分の1杯
  • マヨネーズ適量
  • 油適量
  1. とり天はパッケージの表示通りに解凍し、厚みを半分にするようカットします。

  2. 器に卵と白だしを入れ、ときほぐします。

  3. 薄く油をひいたフライパンに2を広げ、両面を焼いたら5〜6センチの四角形を切り取ります。

  4. 海苔の上全体ご飯を広げます。

  5. ご飯の上半分の中央に3→1→マヨネーズの順に、写真のように乗せます。(とり天は重ならないように横に並べてください)

  6. 下から上に海苔を折り、最後に海苔の両サイドを押さえたら完成です。

上手に作るコツ

具の周りのご飯が接着剤の役目をするので、海苔の両サイドはふちまでご飯を広げましょう。

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