カツオのねぎ和え
生の鰹をネギとごま油で和えました。 5分でできておつまみにオススメの一品です。
使用する冷凍食品
- きざみねぎ大さじ1.5
材料(1-2人分)
- 刺身用カツオ100g
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- 醤油小さじ1/2
- ごま油少量

ネギ、醤油、鶏がらスープの素、ごま油を入れて混ぜます

食べやすく切ったカツオを1に入れて和えます

完成です
上手に作るコツ
大人はお好みでわさびを加えても美味しいです。
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生の鰹をネギとごま油で和えました。 5分でできておつまみにオススメの一品です。

ネギ、醤油、鶏がらスープの素、ごま油を入れて混ぜます

食べやすく切ったカツオを1に入れて和えます

完成です
大人はお好みでわさびを加えても美味しいです。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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