麻婆茄子と豆苗のとろたま炒め
麻婆茄子に豆苗を加えて炒めるだけで、野菜を手軽にプラス。 麻婆茄子のしっかりした味わいが豆苗にも絡むので、追加の味付けは不要です。 仕上げに温泉卵をのせれば、まろやかな味わいも楽しめます。
使用する冷凍食品
- 麻婆茄子丼の具1人分
材料(2人分)
- 豆苗1袋
- 温泉卵1個
麻婆茄子丼の具は記載通りに温める。
豆苗は根元を切り落とし、サッと洗って水切りして約5cmの長さに切る。
中火で温めたフライパンに豆苗を加えしんなりするまで炒める。
火を止めて麻婆茄子丼の具を加えて全体を混ぜ合わせる。

器に盛り、温泉卵を上にのせたらできあがり。
上手に作るコツ
温泉卵を加えるとまろやかな味わいになりますが、なくてもおいしくいただけます。 豆苗に火が通ったら火を止め、麻婆茄子丼の具を余熱で和えると、焦げつきにくくおすすめです。
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