簡単さつま揚げ

簡単さつま揚げの完成写真

冷凍食品の「減塩4種の和惣菜」の好きな1cupを使用して作るさつま揚げです。その日の気分に合わせて4種類のさつま揚げを作ることができます。※このメニューでは切干大根の煮つけを使用。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 豆腐 (☆)40g
  • 魚のすり身 (☆)25g
  • 玉ねぎみじん切り(☆)大匙1
  • 小ねぎ(☆)2分の1本
  • 揚げ油適量
  • サラダ菜など(飾り用)適量
  1. 豆腐は水切りしておく。

  2. 「4種の和惣菜」の好きな1cupを袋の裏の表示に従い解凍する。

  3. 玉ねぎみじん切りは電子レンジでラップをせずに500w1分30秒加熱する。

  4. (☆)と「4種の和惣菜」の好きな1cupをを混ぜ合わせ、3等分する。

  5. 揚げ油を熱し油が温まったら弱火にし、Step4のたねをスプーンでまとめながら入れる。

  6. 弱火でじっくり揚げ、下の面がきつね色になったらひっくり返し、反対側も同様にきつね色になるまでじっくり揚げる。

  7. 両面がきつね色になったら、網の上にあげて油をきっておく。

  8. サラダ菜などと一緒に器に盛り完成。

上手に作るコツ

油で揚げる際、ごく弱火で揚げてください。じっくり時間をかけてこんがり美味しい色に揚げましょう。

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