夏野菜と若鶏のピリ辛ごま照り焼き
ビールに合う一品です。 味付きの若鶏の焼き鳥を使用することで、シンプルな調味料で完成します。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ししとう6本
- サラダ油20g
- 麺つゆ30g
- 豆板醤5g
- 白胡麻ひとつまみ

ほしいぶんたけ若鶏のやきとりをパッケージの表記通りに温めます。 使用するのは3本です。

温めたやきとりを串から外します。

ししとうのヘタを切り取ります。

フライパンにししとう、サラダ油を入れ、加熱します。

ししとうに焼き色が付いたら、加熱を止め、ナス、やきとりを入れます。

つゆ、豆板醤を入れ中火で炒めます。

とろみがついたら、加熱を止め、白胡麻を入れ、混ぜます。

味見をしてお皿に盛り付けたら完成です。
上手に作るコツ
ししとうは無しでも作れますし、ピーマンやオクラに変更しても作れます。辛さは豆板醤の量で調整して下さい。
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