シーフードガーリックうどん

シーフードガーリックうどんの完成写真

細めのうどんに、にんにくをたっぷり効かせたオリーブオイルベースのシーフードうどんです。パスタとは異なる稲庭風うどんならではの、もっちり食感にハマりますよ♪

れしぴ提供:mokoちゃんさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 冷凍シーフードミックス70g
  • ズッキーニ6分の1本
  • にんにく2片
  • オリーブオイル大さじ1杯
  • 顆粒ほんだし小さじ1杯弱
  • 塩適量
  • 黒胡椒適量
  1. ズッキーニを3センチの長さの細切りにします。

  2. にんにくをスライスします。

  3. フライパンにオリーブオイルと2を入れて中火にかけます。

  4. にんにくの香りが立ってきたら、1とシーフードミックスを入れて火が通るまで炒めます。

  5. 鍋に水を入れて沸騰させ、稲庭風うどんを1分茹でます。

  6. 5を湯切りし4に入れたら、ほんだし、塩、黒胡椒を入れてさっと混ぜながら炒めて火を止めます。

  7. 器に移し、もう一度黒胡椒をふりかけたら完成です。

上手に作るコツ

塩、黒胡椒は味を見ながら量を調節してください。

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