シーフードガーリックうどん
細めのうどんに、にんにくをたっぷり効かせたオリーブオイルベースのシーフードうどんです。パスタとは異なる稲庭風うどんならではの、もっちり食感にハマりますよ♪
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 冷凍シーフードミックス70g
- ズッキーニ6分の1本
- にんにく2片
- オリーブオイル大さじ1杯
- 顆粒ほんだし小さじ1杯弱
- 塩適量
- 黒胡椒適量

ズッキーニを3センチの長さの細切りにします。

にんにくをスライスします。

フライパンにオリーブオイルと2を入れて中火にかけます。

にんにくの香りが立ってきたら、1とシーフードミックスを入れて火が通るまで炒めます。

鍋に水を入れて沸騰させ、稲庭風うどんを1分茹でます。

5を湯切りし4に入れたら、ほんだし、塩、黒胡椒を入れてさっと混ぜながら炒めて火を止めます。

器に移し、もう一度黒胡椒をふりかけたら完成です。
上手に作るコツ
塩、黒胡椒は味を見ながら量を調節してください。
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