えだまめ入りトングランテン동그랑땡、韓国風ハンバーグ

えだまめ入りトングランテン동그랑땡、韓国風ハンバーグの完成写真

えだまめを加えた豚肉ハンバーグに卵をつけて焼いた韓国風のお惣菜です。美味しいですよ!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(3-4人分)

  • 豚ひき肉300g
  • 卵1個
  • 玉ねぎ1/2玉
  • 塩コショウ小さじ1/3
  • にんにくチューブ2cm
  • 醤油大さじ1
  • 酒大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ポン酢適量
  • ごまお好みで
  1. えだまめは表示の通りレンジで加熱する。

  2. 玉ねぎは粗みじん切りにする。

  3. ボウルに豚ひき肉、塩コショウ、ニンニク、醤油、酒、砂糖を加えて混ぜる。

  4. 粘りが出るまで100回程捏ねる。

  5. 玉ねぎを加えて混ぜる。

  6. 混ざったらラップをして冷蔵庫で30分寝かせる。

  7. ハンバーグ同様に、ひき肉を丸めてキャッチボールするように空気を抜いて厚さ1.5cmの小判形に成形する。 えだまめを上から押し込む。

  8. 耐熱皿にのせ、ラップをかける。 レンジ600w3分加熱する。

  9. 9割火が通った状態です。 お皿の肉汁をペーパーで拭き取る。

  10. 溶きほぐした卵にくぐらせる。

  11. 弱目の中火のフライパンに油を引き、肉ダネを焼く。

  12. 焼き目がついたら返し、両面焼く。

  13. 火が通ったらお皿に盛り付け、ポン酢とごまをかけたら完成! 糸唐辛子を添えてます。

上手に作るコツ

肉ダネを蒸し器で蒸す工程をレンジ調理にアレンジし、簡略化しました。

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