味噌カツとなすの味噌炒め
なす、にんじん、ピーマンを入れ味噌だれで炒めました。ご飯によくあい美味しいです。
使用する冷凍食品
材料(3人分)
- にんじん1/2本
- ピーマン2個
- なす1本
- 赤味噌大1
- 砂糖大1
- みりん大1

なす、ピーマン、にんじんを食べやすい大きさに切る。

フライパンに油を敷きにんじんを炒める。

2に火が通ったら、なすを入れ火を通す。

3にピーマンを入れ更に炒める。

みそかつをパッケージ通りにチンする。

5を細かく切る。

4に6を入れる。

7に赤味噌、砂糖、みりんを入れよく混ぜる。

8をお皿に盛り出来上がり。
上手に作るコツ
なすは火が通りにくいので、ラップをかけ500wで1分30秒程チンしてから入れると時短になります。
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