味噌カツとなすの味噌炒め

味噌カツとなすの味噌炒めの完成写真

なす、にんじん、ピーマンを入れ味噌だれで炒めました。ご飯によくあい美味しいです。

れしぴ提供:potakoさん

使用する冷凍食品

材料(3人分)

  • にんじん1/2本
  • ピーマン2個
  • なす1本
  • 赤味噌大1
  • 砂糖大1
  • みりん大1
  1. なす、ピーマン、にんじんを食べやすい大きさに切る。

  2. フライパンに油を敷きにんじんを炒める。

  3. 2に火が通ったら、なすを入れ火を通す。

  4. 3にピーマンを入れ更に炒める。

  5. みそかつをパッケージ通りにチンする。

  6. 5を細かく切る。

  7. 4に6を入れる。

  8. 7に赤味噌、砂糖、みりんを入れよく混ぜる。

  9. 8をお皿に盛り出来上がり。

上手に作るコツ

なすは火が通りにくいので、ラップをかけ500wで1分30秒程チンしてから入れると時短になります。

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