鶏オムレツ入りの炒り豆腐

鶏オムレツ入りの炒り豆腐の完成写真

鶏肉入りのオムレツを使い、優しいけどちゃんとコクのあるおかずにアレンジしました。

れしぴ提供:yukyさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • にんじん30g
  • 舞茸1/2パック
  • 木綿豆腐1/2丁
  • 溶き卵1個分
  • ごま油小さじ1
  • ★醤油小さじ2
  • ★みりん小さじ2
  • ★酒小さじ2
  • ★出汁大さじ2
  • かつお節適宜
  1. オムレツは表記通りにレンジで加熱する。木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジ600wで2分加熱する。にんじんは短冊切りに、舞茸は手で割いておく。

  2. フライパンにごま油を熱し、にんじん、舞茸、オムレツを入れて炒める。

  3. 豆腐を粗めに崩して加えたら、★の調味料を入れて、水分を飛ばしながら炒める。

  4. 溶き卵を加えてまとめる。

  5. 器に盛りつけ、お好みでかつお節をのせる。

上手に作るコツ

少し汁気を残してご飯にのせ、丼ぶりにしても美味しいです。

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