アジフライの酢漬け〜鯵のカルピオーネ〜
カルピオーネ(イタリアの魚の酢漬け)を「レンジでできるあじフライ」で作る1品です。 ほんのり苦味があるアジに相性いいのビネガーのソースが合います。 さっぱり美味しい料理です。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 玉ねぎスライス40g
- にんじん千切り40g
- 白ワインビネガー25g
- 水25g
- 塩1g
- 砂糖7g
- 乾燥パセリ(トッピング用)少量

食材を準備します。 「レンジでできるあじフライ」はパッケージの表記通りに温めます。 使用する調理器具は以下です。 鍋 まな板 包丁 ヘラ ピーラー(皮剥き器)

にんじん40g千切りにします。

玉ねぎ40gを千切りにします。

鍋に白ワインビネガー25g、水25g、塩1g(ひとつかみ)、砂糖7g、玉ねぎ、にんじんを入れて加熱します。

混ぜながら加熱し、沸騰させます。玉ねぎ、にんじんがしんなりしたら加熱を止めて冷まします。

お皿にアジフライを乗せてその上から⑤で作ったソースをかけ、仕上げに乾燥パセリをふりかけ、完成です。
上手に作るコツ
ソースは少し冷まし粗熱を取ります。 熱いままですとビネガーが入っているためむせて食べにくいです。 にんじんはピーラー(皮剥き器)でスライスにして千切りすれば細かい千切りにしやすいです。
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