オクラのネバネバパワーそうめん

オクラのネバネバパワーそうめんの完成写真

湯がいてきざんだモロヘイヤときざんだトマト、「きざみオクラ」を加えれば、ネバネバパワーいっぱいのめんつゆの出来上がり。そうめんレシピに困ったらぜひお試しあれ。

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(4人分)

  • モロヘイヤ(葉の部分)1/2袋
  • トマト1個
  • めんつゆ(3倍濃縮)120㏄
  • 水240cc
  • そうめん8束
  • みょうが2個
  1. 「そのまま使える きざみオクラ」は、袋の表示に従って解凍しておく。

  2. モロヘイヤは熱湯で30秒ほど下茹でし、冷水に取る。水気をしっかり切り、ねばりが出るまで包丁でたたいておく。

  3. 鍋に水を沸かし、そうめんを表示時間通りに茹で、冷水でしっかり冷やす。

  4. ボウルにめんつゆ、水、Step1、3のトマトを入れ、混ぜ合わせる。器に4等分しておく。

  5. Step4を器に盛り、水気を切ったStep3のみょうがをのせる。Step5をつけていただく。

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