鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ
オムレツの鶏肉の旨味を生かしつつ、油揚げ包むことで、ボリュームのおかずにアレンジしました。
使用する冷凍食品
材料(1〜2人分)
- 油揚げ(6枚入り)2枚
- ★水50ml
- ★めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
- ★みりん小さじ1
- ★片栗粉小さじ1
- 三つ葉適量

オムレツは表記通りにレンジで加熱する。油揚げは油抜きし、半分に切って開く。

油揚げにオムレツを入れる。耐熱皿にのせ、ふんわりラップをしてレンジ600wで50秒加熱する。
★の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600wでとろみがつくまで1〜1分半加熱し、あんを作る。

②を器に盛り付け、③のあんをたっぷりとかける。お好みで、三つ葉を添える。
上手に作るコツ
あんは、とろみがつくまで20〜30秒ずつ加熱してください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





