ささみ・ブロッコリー・人参の3種かき揚げ
しっとりささみ、ブロッコリー、人参の3種の食べ応えがあるかき揚げです。お塩でいただくのがオススメです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 人参少量
- 天ぷら粉適量
- サラダ油適量

材料はこちらです。ささみブロッコリーはパッケージの表示どおり解凍して下さい。

大きめのささみとブロッコリーは適当な大きさにカットします。人参は千切りにします。

ボウルに天ぷら粉と水、具材を全て入れ混ぜます。

フライパンにサラダ油を入れ温めます。具材を入れ、カリッとなるまで揚げたら完成です。
上手に作るコツ
解凍したブロッコリーは水分があるので、キッチンペーパーで拭き取ってください。
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