あじの梅しそフライの和カフェ風おろしプレート♡

あじの梅しそフライの和カフェ風おろしプレート♡の完成写真

レンジでできるあじの梅しそフライを、たっぷり大根おろしとポン酢でさっぱり仕上げた和カフェ風プレート。梅しその風味と大葉の香りがふわっと広がり、サクッとした衣に大根おろしがよく合います。ごはん、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵を一皿に盛れば、見た目も華やかで満足感のあるカフェごはんに♡

れしぴ提供:こすもすさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ごはん茶碗1杯分
  • 大根おろしたっぷり
  • ポン酢適量
  • 大葉1枚
  • ミニトマト1個
  • ベビーリーフ適量
  • ゆで卵1/2個
  • 白ごま少々
  1. あじの梅しそフライを表示通りに温める。

  2. お皿にごはん、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵を盛る。

  3. あじフライをのせ、大根おろしと大葉を添える。

  4. ポン酢をかける。

  5. 白ごまをふって完成。

上手に作るコツ

1. あじフライは表示通りしっかり温める 中心まで温めておくと、衣の香ばしさと梅しその風味がしっかり感じられます。温めた後に少し置くと衣が落ち着きます。 2. 大根おろしは軽く水気を切る 水分が多すぎると衣がべちゃっとしやすいので、軽く水気を切るのが◎。しっとり感は残すくらいがおすすめです。 3. 大葉は大根おろしの上にのせる** 大葉を上にのせると香りが立ち、見た目もきれいになります。梅しそ味のフライとの相性もばっちりです。 4. ポン酢は食べる直前にかける 早くかけすぎると衣がやわらかくなりやすいので、仕上げにさっとかけるのがおすすめ。別添えにしてもきれいです。 5. ごはんは丸く盛るとカフェ風に 茶碗や小さめの器に詰めてお皿に返すと、きれいな丸い形になります。白ごまを少しふると見た目も上品に。 6. 彩りは赤・緑・白を意識する ミニトマトの赤、ベビーリーフの緑、大根おろしとごはんの白で、写真映えするワンプレートになります♡ 7. 白ごまは最後にふる 仕上げにふると香ばしさが出て、和カフェっぽさがアップします。大根おろしやごはんの上に少し散らすときれいです。

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