マイページレンジで簡単肉巻き
いんげんと人参を豚バラ肉で巻いたらレンジで一発！簡単調理で肉巻きの完成です♪ お弁当など作り置きにも最適です。
使用する冷凍食品
- そのまま使える いんげん10本
材料（1人分）
- 人参1／3本
- 豚バラ薄切り肉6枚
- 塩胡椒適量
- ポン酢適量
いんげんは表示通りに解凍しておきます。 人参は5mm幅で細長く切り、レンジで1分半加熱をします
豚バラ肉は2枚並べて塩胡椒をします
2の手前にいんげんと人参を置きます
豚バラ肉で巻いていきます
耐熱容器に入れます
蓋をしてレンジで1分半加熱します
粗熱をとって半分に切ります
盛りつけてポン酢をかけたら完成です
上手に作るコツ
野菜の苦手なお子様には中にチーズを入れてあげると食べやすくなるかと思います。
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