マイページブロッコリーと海藻のサラダ
3種の野菜ミックスと海藻サラダ、レンチン卵を添えたヘルシーサラダです。
使用する冷凍食品
- 3種の野菜ミックス100g
材料（1人分）
- 乾燥海藻サラダひとつまみ
- 卵1個
- ノンオイルドレッシング適量
- バケットお好みで
野菜ミックスは表示の通りレンジで加熱する。 海藻サラダは水で戻す。
耐熱容器に卵を入れる。爆発を防ぐため、黄身を箸で何度か刺す。 卵がかぶるくらいに水を入れる。
レンジ600w1分加熱する。 水気を切る。
お皿に野菜ミックス、海藻サラダ、卵をうつす。
ドレッシングをかけ、トーストしたバケットを添えたら完成！
上手に作るコツ
卵をレンジで加熱する際は爆発を防ぐため、黄身に穴を開ける。
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