モーニングチキンバーガー
朝のスタートにぴったりのバランスの良いチキンバーガーです。
使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン20g(2枚)
材料(1人分)
- イングリッシュマフィン1枚
- 卵1個
- バター5g
- レタス1枚
- スライスチーズ1~2枚
- マヨネーズ適量
- からし適量
「サラダチキン」は袋の裏の表示に従い解凍する。

イングリッシュマフィンは2つに切る。
レタスは洗って水気を拭いておく。バターは二つに切る。

イングリッシュマフィンと内径が同じくらいの容器の内側を水で濡らし、卵を割りいれる。ラップをして電子レンジで500w1分加熱する。
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目玉焼きをフライパンに移動させ、水を50cc位入れ、蓋をして2~3分蒸す。目玉焼きを皿に取り出しておく。
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フライパンに2つに分けたバターをのせ中火にかける。少しとけたらマフィンサイズに塗り広げ、その上にマフィンの切り口を下にしてのせる。

うっすら焦げ目がついたらひっくりかえし、同様に薄く色づくまで焼く。

マフィンにマヨネーズとからしを塗る。

具材をのせていく。はさむ順は・・・イングリッシュマフィン→レタス→目玉焼き→サラダチキン→スライスチーズ→イングリッシュマフィン※スライスチーズを2枚使用する場合は、イングリッシュマフィン→スライスチーズ→レタス→目玉焼き→サラダチキン→スライスチーズ→イングリッシュマフィン

皿に盛り付けたり食べやすいようにラップで包む、またはワックスペーパーで包んで完成。
上手に作るコツ
Step5で卵の火の通り具合はお好みにより調整してください。
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