肉入りカット野菜の卵とじ丼
肉入りカット野菜の卵とじ丼です。ヘルシーで美味しいですよ!
使用する冷凍食品
- 肉入りカット野菜1/2袋
材料(1人分)
- 卵1個
- ご飯1膳
- めんつゆストレート70ml

耐熱容器に肉入りカット野菜、めんつゆを加えレンジ600w1分加熱する。

①に溶きほぐした卵を流し入れる。

ふんわりラップをかけ、レンジ600w1分加熱する。

③をご飯にのせたら完成!
上手に作るコツ
卵を加熱しすぎない。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
肉入りカット野菜の卵とじ丼です。ヘルシーで美味しいですよ!

耐熱容器に肉入りカット野菜、めんつゆを加えレンジ600w1分加熱する。

①に溶きほぐした卵を流し入れる。

ふんわりラップをかけ、レンジ600w1分加熱する。

③をご飯にのせたら完成!
卵を加熱しすぎない。
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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