焼きサバひじき飯
ひじきの煮つけに焼きサバのほぐし身を合わせて温かいご飯に混ぜた混ぜご飯です。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 鯖の塩焼き半身1/3枚
- 温かいご飯1膳

さばを焼く。

さばの皮をむき、身をほぐす。

ひじきは表示の通りレンジで加熱する。 写真は倍量です。

さばのほぐし身とひじきをご飯に混ぜる。

完成!
上手に作るコツ
5分で作れる簡単調理メニューです。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
ひじきの煮つけに焼きサバのほぐし身を合わせて温かいご飯に混ぜた混ぜご飯です。美味しいですよ!

さばを焼く。

さばの皮をむき、身をほぐす。

ひじきは表示の通りレンジで加熱する。 写真は倍量です。

さばのほぐし身とひじきをご飯に混ぜる。

完成!
5分で作れる簡単調理メニューです。
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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