やきとり麩丼
香ばしいやきとりと麩を入れて丼にしました。 麩に味が染みてジューシーでヘルシーな丼です!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ごはん1杯分
- 麩適量
- 卵1個
- 玉ねぎ1/4個
- 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1.5
- 水80ml
- 砂糖大さじ1

こちらが材料です。 やきとりは表示通りに加熱します。

フライパンに麺つゆ、砂糖、水を入れてスライスした玉ねぎを入れて煮ます

乾燥したままの麩、やきとりを入れて味を染み込ませます

溶き卵を流し入れて半熟になったら火を止めます

どんぶりにごはんをよそいます

4をのせたら完成です。青菜をのせています。
上手に作るコツ
麩はどんな種類のものでも結構です!
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