時短　チキンチキンごぼう

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給食でおなじみのチキンチキンごぼう、竜田揚げを使うと、ずっと時短で作れます。繊維も摂れてうれしいメニューです。

れしぴ提供：ひだまり・るるるさん

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   ごぼうは薄くスライスし、水につけてアク抜きします。ニンジンもごぼうに合わせたサイズにスライス、カットします。

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   A（タレの材料)を混ぜ合わせておきます　（ごぼうのアク抜き中に…）

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   1に、片栗粉をまぶし、少量の油でカリッと揚げます。

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   若鶏の竜田揚げは表示時間どおりにレンジで温めます。

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   熱いうちに揚がった根菜と竜田揚げをタレに漬け込みます。