チキンとれんこんのガーリックケチャップ
炙り焼きチキンステーキにバターソテーしたれんこんを合わせ、ガーリックケチャップで味付けしたお惣菜です。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- 冷凍カットれんこん50g
- ケチャップ大さじ2
- おろしにんにく小さじ1/2
- バター適量
- ガーリックブレッドお好みで

チキンは表示の通りレンジで加熱する。 れんこんは表示の通り解凍する。

中火のフライパンにバターをひき、れんこんを焼く。

れんこんに焦げ目がついたら返す。 弱火に落とし、ケチャップ、にんにくを加え混ぜ合わせる。

ひと口大に切ったチキンを加え、さっと絡めたら火を止める。

こんがりトーストしたガーリックブレッドと盛り付けたら完成!
上手に作るコツ
にんにくは油はねしやすいので火を弱める。
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