レモンとローズマリーのチキンソテー

• 
• 

漬け込み不要のやわらかレモンペッパーチキンソテーです。 ローズマリーを入れて香り豊かな一皿になりました。

れしぴ提供：Rinrinさん

• ポスト
• シェアする
• LINEで送る

1. 1

   材料はこちらになります。 レモンは自然解凍しています。

2. 2

   削ぎ切りにした鶏胸肉に酒、塩、ペッパースパイスを入れて混ぜます

3. 3

   片栗粉をまぶします

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを入れ、3を焼いていきます

5. 5

   ローズマリーを入れて一緒に焼きます 両面焼けたらレモンを絞ってサッと炒め、火を止めます

6. 6

   盛りつけて完成です。 生野菜を添えています。