豚肉のソテー フルーティマンゴソース

豚肉のソテー フルーティマンゴソースの完成写真

豚肉をソテーし、マンゴーを使ったソースをかけました。 玉ねぎとマンゴーの甘辛ソースが食欲を掻き立てます!

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 豚ロース肉1切
  • 玉ねぎ1/6個
  • ○醤油大さじ1
  • ○みりん大さじ1
  • ○砂糖小さじ1
  • 塩胡椒少々
  • 食用油適量
  1. こちらが材料です。 マンゴーは自然解凍しています。

  2. マンゴーソースを作ります。 フライパンに油を入れてみじん切りにしたニンニク、玉ねぎを入れて透明になるまで炒めます。

  3. ○の調味料を入れます

  4. 小さめに切ったマンゴーを入れて水分が少なくなるまで煮詰めます

  5. 別のフライパンで筋切りした豚肉を焼きます。塩胡椒をして両面焼きます。

  6. 豚肉を盛りつけて4のソースを上からかけたら完成です。 パセリを添えています。

上手に作るコツ

玉ねぎはしっかりと炒める事で甘みや旨味が出ます。

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