豆腐ハンバーグとわかめの巾着煮

豆腐ハンバーグとわかめの巾着煮の完成写真

ヘルシー豆腐ハンバーグにわかめを合わせて油揚げで煮ました。 ダシがたっぷりと染みた優しい味わいです。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 油揚げ1枚
  • 乾燥わかめ小さじ1
  • 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • パスタ1本
  • 水200ml
  1. 材料です。 豆腐ハンバーグは表示通りに加熱して下さい。

  2. わかめは水で戻します

  3. 半分に切った油揚げは中を開け、豆腐ハンバーグとわかめを入れます

  4. パスタで油揚げを留めます

  5. 鍋に水、麺つゆ、砂糖を入れて沸騰させます

  6. 4を鍋に入れて味が染み込むように煮ます

  7. 味が染みたら完成です。 半分に切っています。

上手に作るコツ

味が染みるまで10分程度煮てください。

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