豆腐ハンバーグとわかめの巾着煮
ヘルシー豆腐ハンバーグにわかめを合わせて油揚げで煮ました。 ダシがたっぷりと染みた優しい味わいです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 油揚げ1枚
- 乾燥わかめ小さじ1
- 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1
- 砂糖小さじ1
- パスタ1本
- 水200ml

材料です。 豆腐ハンバーグは表示通りに加熱して下さい。

わかめは水で戻します

半分に切った油揚げは中を開け、豆腐ハンバーグとわかめを入れます

パスタで油揚げを留めます

鍋に水、麺つゆ、砂糖を入れて沸騰させます

4を鍋に入れて味が染み込むように煮ます

味が染みたら完成です。 半分に切っています。
上手に作るコツ
味が染みるまで10分程度煮てください。
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