大根とサラダチキンの梅肉サラダ
白い食材に梅のピンクと小ネギのグリーンが映え、彩りの美しいサラダです。さっぱりとした爽やかな風味で、肉料理や中華料理に合わせるサラダとしておすすめです。
使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン25g
材料(2人分)
- 大根3cm
- 梅干し(中サイズ)1個
- 塩小匙2分の1
- 砂糖小匙2分の1
- 小ネギ適量
「サラダチキン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

大根は1cm幅、薄い短冊切りにする。塩を加えてもみ、10分おく。

サラダチキンは繊維にそって手で細かくちぎっておく。

梅干しから種をはずし、包丁で細かくする。

Step2の大根を水で洗い、ザルにあげて水気を切る。その後キッチンペーパーで包み、しっかりしぼり水気を残さず絞り出す。

大根をボールに入れ、梅干しと砂糖を加え混ぜ合わせる。※梅干しによって塩分の濃度が違うので、3分の2くらい加えてから味見をしながら足していくとよい。はちみつ梅などを使用する場合、甘味が強いので砂糖は加えなくてよい。

サラダチキンを加えて混ぜ合わせる。

皿に盛って小口切りの小ネギをちらして完成。
上手に作るコツ
梅干しは製品によって味付けが違います。Step6で梅干しを加える際、味見をしながら加えるとよいでしょう。梅干し、砂糖、塩の量を調整してお好みの味付けに近づけてください。
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