ツナとちくわの和風スパゲティ
ちくわとツナを合わせた和風のスパゲティです。 大根おろしとともにさっぱりとどうぞ!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- パスタ(お好みの太さでok)1人前
- ツナ缶1/2缶
- 大根3-4cm
- 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ1.5
- オリーブオイル適量
- チューブニンニク適量
- 鷹の爪少量
- 塩大さじ1/2

材料はこちらです。 ちくわの磯辺揚げは表示通りに加熱します。 パスタも通常通りに塩を入れて茹でて下さい。

大根は皮を剥き、大根おろしを作ります

フライパンにオリーブオイルを入れてチューブニンニク、鷹の爪を入れて香りを出します

ツナを入れ炒めます

半月切りにしたちくわも炒めます

茹で上がったスパゲティと麺つゆを入れてサッと絡めます。味が足りなければ塩を足します。

皿に盛って上に大根おろしをのせて麺つゆを少量かけます。 あれば豆苗やスライス玉ねぎをのせて完成です。
上手に作るコツ
ポン酢やレモン汁をかけてもさっぱりと美味しくなります!
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