あじ南蛮とピーマンの塩昆布和え

あじ南蛮とピーマンの塩昆布和えの完成写真

ピーマンとあじ南蛮を塩昆布でサッと和えました。 レンジ加熱だけで火を使わない時短料理です♪ あと一品!の時にお勧めしたい一品です。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1-2人分)

  • ピーマン3-4個
  • 塩昆布大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • チューブニンニク少量
  • 塩適量
  1. こちらが材料になります。 あじ南蛮は表示通りに加熱します。

  2. ピーマンは薄切りにし、ボウルに入れて電子レンジで1分30秒加熱します。

  3. 塩昆布、チューブニンニク、塩、ごま油を入れて混ぜます

  4. あじ南蛮は細切りにし、さっと混ぜて盛りつけたら完成です

上手に作るコツ

調味料は塩の代わりに鶏がらスープの素でも美味しいです!

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