ちくわ天のきんぴら
ちくわ天とピーマンをつかってきんぴらをつくりました。
使用する冷凍食品
- ちくわ天1本
材料(1人分)
- ピーマン2個
- 焼肉のタレ大さじ2
- しろごま大さじ1〜

ピーマンは食べやすくカットし、フライパンで火が通るまで炒めます。

ピーマンに火が通ったら表示通り温めてスライスしたちくわ天とタレを加え、2〜3分炒めます。

炒めたらお皿にのせ、白ごまをかけたら完成です。
上手に作るコツ
ピーマンはしっかりと炒めてください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
ちくわ天とピーマンをつかってきんぴらをつくりました。

ピーマンは食べやすくカットし、フライパンで火が通るまで炒めます。

ピーマンに火が通ったら表示通り温めてスライスしたちくわ天とタレを加え、2〜3分炒めます。

炒めたらお皿にのせ、白ごまをかけたら完成です。
ピーマンはしっかりと炒めてください。
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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