チキンと蓮根のミニハンバーグ
細かく刻んだからあげと蓮根の食感がシャキシャキフワフワな、お弁当にも入れやすいサイズのハンバーグです。
使用する冷凍食品
- からあげチキン3個
材料(1人分)
- 蓮根2〜3センチ
- 小麦粉大さじ1杯半
- 醤油小さじ1杯
- みりん小さじ1杯
- サラダ油大さじ1杯

材料はこちらです。からあげチキンはパッケージの表示通りに加熱します。

蓮根は皮を剥き、細かく刻みます。

からあげチキンを細かく刻みます。

ボウルにからあげチキン、蓮根、醤油、みりん、小麦粉を入れて混ぜ合わせます。

4 をスプーンですくい、手で直径3センチ程度の円形に整えます。これを4つ作ります。

フライパンに油をひき、5 を並べて中火にします。

蓋をして1分半、蒸し焼きにします。

ふたを取り、ひっくり返して、表面がキツネ色になるまで焼いたら完成です。
上手に作るコツ
手で成形する時は、形が崩れないようギュッと押さえましょう。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





