チキンと蓮根のミニハンバーグ

チキンと蓮根のミニハンバーグの完成写真

細かく刻んだからあげと蓮根の食感がシャキシャキフワフワな、お弁当にも入れやすいサイズのハンバーグです。

れしぴ提供:mokoちゃんさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 蓮根2〜3センチ
  • 小麦粉大さじ1杯半
  • 醤油小さじ1杯
  • みりん小さじ1杯
  • サラダ油大さじ1杯
  1. 材料はこちらです。からあげチキンはパッケージの表示通りに加熱します。

  2. 蓮根は皮を剥き、細かく刻みます。

  3. からあげチキンを細かく刻みます。

  4. ボウルにからあげチキン、蓮根、醤油、みりん、小麦粉を入れて混ぜ合わせます。

  5. 4 をスプーンですくい、手で直径3センチ程度の円形に整えます。これを4つ作ります。

  6. フライパンに油をひき、5 を並べて中火にします。

  7. 蓋をして1分半、蒸し焼きにします。

  8. ふたを取り、ひっくり返して、表面がキツネ色になるまで焼いたら完成です。

上手に作るコツ

手で成形する時は、形が崩れないようギュッと押さえましょう。

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