和風ロールキャベツ

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お野菜がたっぷり入ったヘルシーハンバーグを使って和風ロールキャベツを作りました！ 生肉をこねる工程がないのでストレスなく簡単に調理できます♪

れしぴ提供：PIROさん

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1. 1

   ハンバーグをパッケージの表示通りに解凍し、ボウルにうつし潰す。

2. 2

   木綿豆腐を軽く水切りして、①のボウルにいれて、塩を振りよく混ぜ合わせる。

3. 3

   キャベツは洗って芯の部分を削ぐ。

4. 4

   耐熱容器にキャベツを入れてラップをし、600wの電子レンジで4分加熱する。

5. 5

   ②のタネを俵状に丸めて、キャベツで包む。

6. 6

   キャベツが剥がれないように爪楊枝を使い止めておく。

7. 7

   鍋に⭐︎の水と調味料を入れて④を並べ、落とし蓋をして弱めの中火で15分煮る。

8. 8

   仕上げにきざみネギをかけたら出来上がりです。