味玉とつくねのおにぎらず
鶏つくねと味玉を合わせたおにぎらずです。 1個でボリュームのある満足おにぎりです!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ごはん1杯分
- ゆで卵1個
- 海苔1枚
- 塩少々
- 麺つゆ大さじ2

こちらが材料です。 鶏つくねは表示通りに加熱します。

ゆで卵は麺つゆに30分程度つけておきます。

海苔の上に塩を振り、ごはんをのせます。 半分に切った鶏つくねを横に並べます。

味玉を鶏つくねの上にのせます。 塩を再度振ります。

海苔を折りたたみます

ラップで包みます

半分に切り、あればゴマを振って完成です。 レタスやトマトをのせています。
上手に作るコツ
ゆで卵は半熟にしても美味しいと思います。
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