マグロタルタルのコブサラダ
タルタルソースの入ったマグロカツに様々な野菜を並べてコブサラダにしました。 1食で野菜やタンパク質もたっぷり摂れるサラダです♪
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- レタス適量
- ゆで卵1個
- ミニトマト3個
- コーン大さじ1
- アボカド1/4個
- 茹でブロッコリー2個
- 紫玉ねぎ1/4個

材料はこちらです。 マグロタルタルソースは表示通りに加熱して下さい。

皿にレタスを敷きます

マグロタルタルソース、ゆで卵、アボカド、ミニトマト、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り並べていきます。紫玉ねぎは粗みじんに切ってコーンをのせます。 レモンの輪切りを飾ったら完成です。 お好みのドレッシングをかけてどうぞ。
上手に作るコツ
ご家庭にある色々な野菜を入れてカラフルに作ってみて下さい!
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