鶏とトマトの麻婆茄子

鶏とトマトの麻婆茄子の完成写真

本格的な味の麻婆茄子に鶏肉とトマトを炒め合わせました。 トマトの甘さとジューシーさで食べやすい麻婆茄子になります。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • トマト1個
  • 鶏胸肉1枚
  • ネギ10cm
  • 塩胡椒少々
  • 酒大さじ1
  1. こちらが材料です。 麻婆茄子は通常通りに加熱します。

  2. 鶏胸肉はフォークで両面穴を開けます。

  3. 塩胡椒、酒を入れてラップをし、電子レンジで3分加熱します。

  4. ネギは千切りにして水にさらし白髪ネギにします。

  5. フライパンに麻婆茄子を入れて火にかけます。

  6. くし切りにしたトマトを入れて強火で炒めます。

  7. 加熱した鶏胸肉は細く割いて強火のまま炒めます。

  8. 器に盛りつけます。 最後に白髪ネギをのせて完成です。

上手に作るコツ

トマトは柔らかめより少し硬めの方が炒めやすいです。 強火で焼き付けるようにして一気に炒めて下さい。

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