ミートマカロニのボリュームサラダ

ミートマカロニのボリュームサラダの完成写真

ミートソースのマカロニとチーズや野菜を使ってボリュームサラダを作りました。 糖質も低めで一皿で満足感のあるサラダです。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • サラダチキン(市販でも手作りでもok)スライス3切
  • スモークチーズ(小)3個
  • レタス5-6枚
  • ミニトマト1個
  • 人参3cm
  • 水菜少量
  • レッドオニオン少量
  • 冷凍ブロッコリー2個
  • お好みのドレッシング適量
  1. 材料はこちらです。 ミートソースマカロニは表示通りに加熱します。 冷凍ブロッコリーは自然解凍して下さい。

  2. 人参は千切り、レッドオニオンは薄くスライスし、ミニトマトは小さく切って下さい。 ブロッコリーは小さく割き、水菜は食べやすい長さにカットします。 これらの野菜をボウルに入れて優しく混ぜます。

  3. 角切りにしたサラダチキンとミートマカロニを和えます。

  4. 皿にレタスを敷き、2の野菜を盛りつけていきます。

  5. 3とチーズものせます。

  6. 生野菜にお好みのドレッシングをかけて完成です。 混ぜ合わせてお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

野菜はご家庭にある野菜でお試し下さい。

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