オートミールドリア

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ごはんの代わりにオートミールを入れカロリーOFFにしました。

れしぴ提供：potakoさん

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1. 1

   耐熱容器にオートミールと水を入れ500wで1分30秒チンする。

2. 2

   1をよく混ぜる。

3. 3

   2にケチャップを入れよく混ぜる。

4. 4

   えびグラタンをパッケージ通りチンする。

5. 5

   3に4をのせる。

6. 6

   5にとろけるチーズをのせる。

7. 7

   トースターで10分焼いたら出来上がり。