時短13分 棒棒鶏
なんと調理時間13分☆切れてる!サラダチキンを使えば、棒棒鶏があっとゆう間に作れます。
使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン88g(4分の1袋)
材料(1~2人分)
- にんじん(またはきゅうりでも)4分の1本
- 小ネギ1本
- 白練ごま(タレ用)大匙1
- 黒酢(タレ用)大匙1
- 醤油(タレ用)大匙1
- 砂糖(タレ用)小匙2
- みそ(タレ用)小匙1
- ラー油(タレ用)2~3滴
切れてる!サラダチキンは袋の表示に従い解凍しておく。

サラダチキンを手で細く裂く。

にんじんを細めの千切りにし、水にさらす。5分さらしてザルにあげる。

小ネギは小口切りにしておく。

タレの材料を混ぜ合わせておく。
.jpg&w=1080&q=75)
にんじん、サラダチキン、小ネギの順に盛り付け、食べる直前にSTEP5のソースをかける。
上手に作るコツ
トッピングにピーナッツやくるみを砕いたものをのせると、さらに美味しく見た目が良くなります。白練ごまのかわりにピーナッツバター無糖でも代用可能です。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
.jpg&w=1080&q=75)




