五穀米赤飯のハム玉子おむすび
赤飯おにぎりに卵焼き、厚切りハムのソテーをはさんだおむすびです。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 厚切りハム1枚
- 卵1個
- 塩こしょう少々
- 油適量
- 焼き海苔1cmに切ったもの

中火のフライパンに油をひき、溶きほぐして塩こしょうをした卵を流し入れる。

フチに火が入ったら半分にたたみ、火から下ろす。

同じフライパンで1cm幅に切ったハムを両面焼き色がつくまで焼く。

卵焼きをグラスのフチなどを使い丸くカットする。

赤飯は表示の通りレンジで加熱する。 海苔は1cm幅に切る。

赤飯に卵焼きをのせる。

ハムをのせる。

海苔で巻いたら完成!
上手に作るコツ
スパムおにぎりよりあっさりしてます。
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