麻婆ロール
麻婆茄子と野菜を入れて巻きました。トルティーヤの皮を使うので野菜がたっぷりとれヘルシーです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- トルティーヤ1枚
- トマト2枚
- レタス1枚
- マヨネーズ適量
- 薄焼き卵半分

生地はこれを使います。

1を1枚置く。

薄焼き卵を作る。

レタスをちぎる。

トマトをスライスする。

麻婆茄子をパッケージ通りチンする。

2に4をのせる。

7に3と5をのせる。

8に6をのせる。

9にマヨネーズをのせる。

10をクルクル巻いたら出来上がり。
上手に作るコツ
クルクル巻くだけ。
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