ももからあげとブロッコリーの炒め物

ももからあげとブロッコリーの炒め物の完成写真

ジューシーなももからあげとブロッコリーを炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 冷凍茹でブロッコリー4個
  • 卵1個
  • ごま油適量
  • 昆布茶少々
  1. からあげ、ブロッコリーは表示の通りレンジで加熱する。

  2. 中火のフライパンにごま油をひき、ブロッコリーを炒める。

  3. ブロッコリーを端に寄せ、溶きほぐした卵を流し入れる。

  4. 卵を木べらで軽く混ぜ、昆布茶を全体に振りかける。

  5. からあげを加える。

  6. 全体を炒め合わせたら火を止める。

  7. 完成!

上手に作るコツ

焦げないよう火加減に気をつける。

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