海老チリのラップサンド
海老チリを使いトルティーヤの生地で巻きました。野菜がたっぷり入っているのでヘルシーです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- トルティーヤの生地1枚
- トマト1/4個
- レタス1枚
- たまご1個
- マヨネーズ適量

海老チリソースをパッケージ通りチンする。

薄焼き卵を作る。

レタスをちぎる。

トマトを切る。

トルティーヤはこれを使います。

トルティーヤを1枚おく。

6に3をおく。

7にマヨネーズをかける。

8に2をのせる。

9に4をのせる。

10に1をのせ、マヨネーズをかける。

ラップでクルクル巻いたら出来上がり。
上手に作るコツ
マヨネーズはお好みでかけて下さい。
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