若鶏ももからあげ入り八宝菜
若鶏ももからあげと家にある野菜で八宝菜を作りました。
使用する冷凍食品
材料(3人分)
- ピーマン1個
- 人参1/2個
- チンゲン菜1株
- 白菜150g
- 乾燥しいたけ2個
- うずら卵4個
- ★水200㏄
- ★鶏ガラスープの素小さじ1強
- ★酒大さじ1
- ★しょうゆ小さじ1
- ★砂糖小さじ1
- ゴマ油大さじ2
- 片栗粉(水溶き片栗粉用)大さじ1
- 水(水溶き片栗粉用)大さじ1
「若鶏ももからあげ」は袋の表示通りに解凍して、半分に切ります。
ピーマンは種を取って、乱切りにします。
人参は短冊切りにします。
チンゲン菜は茎と葉を分けておきます。食べやすい大きさに切って下さい。
白菜は洗って、食べやすい大きさに切ります。芯と葉を分けておきます。
うずらはゆで卵にします。
乾燥しいたけはパッケージ通りに戻しておきます。食べやすい大きさに切っておきます。
★材料を混ぜ合わせておきます。
熱したフライパンにゴマ油を引き、チンゲン菜の茎、白菜の芯、にんじんを炒めます。
⑨が少し、しんなりしてきたら、しいたけを加えます。
⑩に①⑥と残りの野菜を加えて炒めます。
⑧を一気に入れます。2分程混ぜる様に炒めて火を止めます。
片栗粉と水をよく混ぜて、水溶き片栗粉を作ります。⑫に回し入れて、全体に絡めます。再び火をつけ、とろみを付けます。器に盛り付けて完成です。
上手に作るコツ
野菜は、お好きなものを入れて下さい。
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