ヘルシータルタルソースがけ大豆ミートからあげ
ヘルシーな大豆ミートのからあげを生かし、彩り豊かなたっぷり野菜のタルタルソースをかけていつもと違う一品に!
使用する冷凍食品
- 大豆ミートのからあげ1パック
材料(1〜2人分)
- ゆでたまご1個
- レタス1枚
- きゅうり1/5〜1/6本
- にんじん1/5〜1/6本
- らっきょう(小粒)5個
- マヨネーズ大さじ3
- 酢小さじ1〜2
- 塩こしょう適量

レタス、きゅうり、にんじんは洗って水気を切っておきます。 大豆ミートのからあげはパッケージの表示通りに温めます。

皮をむいたにんじん、きゅうり、らっきょうを、2〜3mmほどのみじん切りにして小さめのボウルに入れたら、酢をかけておきます。

今回はこちらのカンタン酢を使用しました。

ボウルにゆでたまごを入れ、スプーンで潰します。

ゆでたまごを潰したら、マヨネーズ、塩こしょう、酢をかけておいたにんじん、きゅうり、らっきょうを加えてよく混ぜます。

レタスを適当な大きさにちぎってお皿に並べ、大豆ミートからあげを盛り付けます。

スプーンを使ってタルタルソースをかけたら出来上がりです。 シャキシャキとした野菜とらっきょうの歯応えが楽しめます。
上手に作るコツ
ゆでたまごや野菜の量はお好みで加減してみてください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





