むねからいり卵おにぎり

むねからいり卵おにぎりの完成写真

むねからを中に入れ、ご飯とうす焼き卵で包みおにぎりにしました。

れしぴ提供:yuyuaさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 卵1個
  • ご飯60g
  • 冷凍ミックスベジタブル大さじ1
  • 焼肉のタレ小さじ1
  • サラダ油小さじ2分の1
  1. むねからを表示通りに温めます。あたたかいご飯を用意します。冷凍ミックスベジタブルは電子レンジで600W、20秒温めます。

  2. ご飯、ミックスベジタブル、焼き肉のタレを合わせ混ぜます。

  3. ラップの上に2をのせ、真ん中にむねからを入れ丸く包みこみます。

  4. 卵をときます。フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れうす焼き卵を作ります。

  5. うす焼き卵をラップの上におき、その上に3で丸めたものをのせます。

  6. うす焼きがやぶれないように包みこんだら完成です。

上手に作るコツ

ご飯の味付けは焼き肉のタレで調節します。ラップを使って簡単に丸くすることができます。

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