レンジで簡単オクラの肉巻き入り茶碗蒸し

• 
• 

おくらの肉巻きを茶碗蒸しの具にしてみました。

れしぴ提供：さっちさん

• ポスト
• シェアする
• LINEで送る

1. 1

   表示通りにレンジで温めたオクラの肉巻きを4等分します。

2. 2

   ちくわを一口サイズに切ります。

3. 3

   溶き卵に白だしと水を入れ静かに混ぜ合わせます。

4. 4

   耐熱容器に具材を入れ、こし器を使って溶き卵を静かに注ぎます。

5. 5

   ラップをしてレンジで200w7分温めます。

6. 6

   1分程ラップを付けたまま蒸らしたら出来上がりです。