マイページバターチキンカレー
チキンとカレーとトマトがよく合います。
使用する冷凍食品
材料（1人分）
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく1/2個
- しょうが1/2かけ
- プレーンヨーグルト100グラム
- トマト缶200cc
- カレー粉大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1
- サラダ油大さじ1
玉ねぎとにんにくはみじん切りに、しょうがはおろします。
ガリバタチキンのフィルムのふたを線まではがして、600wで２分10秒レンジします。
フライパンに油をひき、にんにくとしょうがを炒めて、香りを出します。
③に玉ねぎを加えてよく炒めて、トマトを加えます。
④にヨーグルト、カレー粉を加えて混ぜ、ふたをして中火で約5分ほど煮ます。
ガリバタチキンを加えて、砂糖と塩を加えて出来上がり！
上手に作るコツ
玉ねぎをよく炒めると、甘味が増します。
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