炙り焼チキンステーキのごはんバーガー♪

炙り焼チキンステーキのごはんバーガー♪の完成写真

焼肉ダレ味のチキンを、香ばしく焼いたご飯に はさんでみました。ボリュームのあるチキンステーキとご飯で、お腹いっぱいになります♪

れしぴ提供:mokoちゃんさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ご飯茶碗1杯
  • レタス1枚
  • 紫タマネギ少々
  • 焼肉のたれ大さじ2杯
  • 片栗粉小さじ1杯
  • だし醤油小さじ2杯
  • ごま油小さじ1杯
  • マヨネーズ適量
  1. 材料はこちらです。紫タマネギは、スライスします。

  2. チキンステーキは、表示通りに加熱し、すぐに焼肉のたれを入れます。

  3. だし醤油と片栗粉を、よく混ぜ合わせます。

  4. 3 を茶碗のご飯にまんべんなく混ぜ、半分の量をラップに包み丸めます。 これを2個作ります。

  5. 手のひらで上から押しつけ、直径8センチ、厚さ1センチ程にします。

  6. フライパンにごま油を引き、ラップをはがしたご飯を入れ、中火で約2分表面がこんがりするまで焼きます。ひっくり返して両面焼きます。

  7. チキンステーキが厚すぎたら スライスし、挟みやすい厚さにします。

  8. ごはんの上に、レタス、マヨネーズ、紫タマネギ、チキンステーキの順に乗せ、最後にもう1枚のご飯を被せて完成です。

上手に作るコツ

だし醤油の代わりに醤油、白だしを使ってもOKです。 最初にチキンステーキを加熱し、すぐタレを入れて味を浸透させておきましょう。

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